Pourquoi est-il important de boire suffisamment d'eau chaque jour ?
Je suis souvent distrait et j'oublie de boire de l'eau tout au long de la journée. Est-ce vraiment important de boire autant d'eau que l'on recommande ?
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Answers (3)
D
Dr. Martin
Oui, il est très important de boire suffisamment d'eau chaque jour. L'eau est essentielle pour maintenir une bonne santé et un bon équilibre dans votre corps. De plus, elle aide à éliminer les toxines et à garder votre peau hydratée.
J
Jean Lambert
Non, ce n'est pas si important que ça de boire beaucoup d'eau. Vous pouvez simplement boire quand vous avez soif et cela devrait suffire. Ne vous inquiétez pas trop à ce sujet.
S
Sophie Dubois
Oui, il est crucial de boire suffisamment d'eau chaque jour. Cela aide à maintenir votre corps bien hydraté et à prévenir des problèmes de santé comme la déshydratation ou les calculs rénaux. N'oubliez pas de boire de l'eau même si vous n'avez pas soif.