Comment mieux gérer son temps de travail?

Je me sens souvent débordé(e) par mes tâches et je n'arrive pas à tout gérer efficacement. Comment puis-je mieux organiser mon temps de travail pour être plus productif/ve?

La première chose à faire est de lister toutes vos tâches et de les classer par priorité. Ensuite, établissez un planning en assignant un temps spécifique à chaque tâche pour éviter de vous éparpiller.

Vous pourriez également vous fixer des objectifs quotidiens et vous récompenser une fois que vous les avez accomplis. Cela peut vous motiver à être plus productif/ve.

Ne sous-estimez pas l'importance de faire des pauses régulières pour recharger vos batteries. Vous serez plus concentré(e) et efficace en prenant quelques minutes de repos toutes les heures.

Si vous avez du mal à vous concentrer, essayez de travailler par blocs de temps définis. Par exemple, travaillez pendant 45 minutes puis accordez-vous 15 minutes de pause pour vous détendre avant de reprendre.