Je suis souvent stressé au travail et cela commence à affecter ma santé et mes performances. Avez-vous des conseils pour mieux gérer le stress ?
ReplyBonjour Marie, le stress au travail peut avoir des impacts négatifs sur notre santé et nos performances. Il est important de prendre du recul et de trouver des moyens pour mieux gérer le stress. Voici quelques conseils
Bonjour Marie, il peut être difficile de gérer le stress au travail, mais il est important de ne pas le laisser prendre le dessus sur votre vie. Essayez de trouver des moyens pour le réduire, comme par exemple en vous organisant mieux ou en apprenant à mieux communiquer avec vos collègues. N'hésitez pas également à prendre du temps pour vous, que ce soit en faisant du sport, en écoutant de la musique ou en pratiquant une activité créative. Le plus important est de trouver ce qui marche pour vous et de prendre soin de votre bien-être.