Je travaille dans un environnement stressant et j'ai du mal à être productif. Comment puis-je améliorer ma productivité ?
ReplyLa première chose à faire est de définir vos priorités. Identifiez les tâches les plus importantes et concentrez-vous sur celles-ci en premier.
Créez un planning quotidien pour organiser votre journée et éviter de vous sentir submergé. Fixez-vous des deadlines réalistes pour chaque tâche.
Essayez de réduire les distractions au maximum. Mettez votre téléphone en mode silencieux et désactivez les notifications sur votre ordinateur.
Prenez régulièrement des pauses pour recharger vos batteries et éviter de vous épuiser. Faites quelques étirements ou une courte promenade pour vous déconnecter.