J'ai remarqué que lorsque je suis stressé, j'ai du mal à gérer mon temps efficacement. Y a-t-il des astuces pour mieux gérer son temps pendant une période de stress ?
ReplyIl est tout à fait normal de ressentir une perte de contrôle sur son temps lorsqu'on est stressé. Une astuce qui peut fonctionner est de prendre quelques minutes chaque matin pour planifier sa journée. Cela vous permettra de mieux répartir vos tâches et de rester concentré sur une seule tâche à la fois.
Je comprends tout à fait votre situation, j'ai également connu des périodes de stress où je me sentais débordé. Une astuce qui peut fonctionner est de faire des pauses régulièrement. Cela vous permettra de recharger vos batteries et de mieux gérer votre temps par la suite.